Niacinamide là gì? Nên dùng buổi sáng hay buổi tối?
Niacinamide, hay còn gọi là vitamin B3, là một trong những thành phần chăm sóc da phổ biến và được ưa chuộng hiện nay. Không chỉ nổi bật bởi khả năng làm sáng da, giảm mụn, và cải thiện nếp nhăn, niacinamide còn mang đến nhiều lợi ích khác cho làn da mà không gây kích ứng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn về cách sử dụng niacinamide đúng cách, đặc biệt là nên dùng vào buổi sáng hay buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về niacinamide và cách sử dụng hợp lý.
1. Niacinamide là gì?
Niacinamide là một dẫn xuất của vitamin B3, một loại vitamin tan trong nước, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da. Được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da, niacinamide có thể mang lại nhiều lợi ích, bao gồm:
- Cải thiện độ đàn hồi của da: Niacinamide giúp tăng cường sản xuất collagen, từ đó cải thiện độ đàn hồi và giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn.
- Giảm viêm và mụn: Với khả năng kháng viêm mạnh mẽ, niacinamide có thể giảm tình trạng mụn viêm, mụn trứng cá, và các vết thâm sau mụn.
- Làm sáng da: Niacinamide giúp giảm sản xuất melanin, từ đó làm mờ các đốm nâu, tàn nhang và cải thiện tông màu da không đều.
- Bảo vệ hàng rào bảo vệ da: Niacinamide củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da giữ ẩm tốt hơn và giảm nguy cơ bị kích ứng từ môi trường.
2. Tại sao nên sử dụng Niacinamide trong chăm sóc da?
Niacinamide được các chuyên gia da liễu khuyến nghị sử dụng vì tính an toàn và hiệu quả. Khác với nhiều thành phần chăm sóc da khác, niacinamide không gây kích ứng ngay cả đối với làn da nhạy cảm. Điều này giúp niacinamide trở thành một lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn cải thiện làn da mà không lo bị kích ứng.
Hơn nữa, niacinamide có thể kết hợp với nhiều thành phần khác mà không gây ra phản ứng bất lợi. Ví dụ, bạn có thể kết hợp niacinamide với retinol, vitamin C, hoặc axit hyaluronic để tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc da.
3. Nên dùng Niacinamide vào buổi sáng hay buổi tối?
Việc lựa chọn thời điểm sử dụng niacinamide (buổi sáng hay buổi tối) phụ thuộc vào nhu cầu và quy trình chăm sóc da của từng người.
Sử dụng Niacinamide vào buổi sáng:
- Bảo vệ da khỏi tác động của môi trường: Vào buổi sáng, da thường phải đối mặt với nhiều yếu tố gây hại từ môi trường như tia UV, ô nhiễm, khói bụi. Niacinamide có khả năng củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da đối phó tốt hơn với những tác động này.
- Kết hợp với kem chống nắng: Khi sử dụng niacinamide vào buổi sáng, bạn có thể kết hợp với kem chống nắng để tăng cường khả năng bảo vệ da trước tia UV, ngăn ngừa sự hình thành của các đốm nâu và tàn nhang.
Sử dụng Niacinamide vào buổi tối:
- Tái tạo và phục hồi da: Ban đêm là thời điểm da tự phục hồi và tái tạo. Việc sử dụng niacinamide vào buổi tối giúp tăng cường quá trình này, hỗ trợ da sản xuất collagen, sửa chữa các tổn thương và làm sáng da.
- Giảm viêm và mụn: Nếu bạn có làn da mụn hoặc dễ bị viêm, việc sử dụng niacinamide vào buổi tối sẽ giúp giảm thiểu tình trạng viêm và mụn hiệu quả hơn.
4. Cách kết hợp Niacinamide trong quy trình chăm sóc da
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên biết cách kết hợp niacinamide với các sản phẩm chăm sóc da khác. Dưới đây là một số gợi ý:
- Buổi sáng: Rửa mặt sạch -> Toner -> Niacinamide serum -> Kem dưỡng ẩm -> Kem chống nắng.
- Buổi tối: Tẩy trang -> Rửa mặt sạch -> Toner -> Niacinamide serum -> Kem dưỡng ẩm -> Sản phẩm đặc trị (nếu có).
Bạn cũng có thể điều chỉnh thứ tự này dựa trên nhu cầu cụ thể của làn da và các sản phẩm bạn đang sử dụng. Đối với những sản phẩm chứa niacinamide có nồng độ cao, bạn nên bắt đầu sử dụng từ từ và theo dõi phản ứng của da trước khi tăng liều lượng.
5. Lưu ý khi sử dụng Niacinamide
Mặc dù niacinamide là một thành phần an toàn và lành tính, vẫn có một số điều cần lưu ý khi sử dụng:
- Kiểm tra phản ứng da: Trước khi áp dụng sản phẩm chứa niacinamide lên toàn bộ khuôn mặt, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để đảm bảo không gây kích ứng.
- Không lạm dụng: Dù niacinamide có nhiều lợi ích nhưng việc sử dụng quá liều lượng có thể gây bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến mụn.
- Kết hợp đúng cách: Tránh kết hợp niacinamide với các sản phẩm chứa AHA/BHA ngay trong cùng một lần sử dụng để tránh làm giảm hiệu quả của cả hai thành phần.
Niacinamide là một thành phần chăm sóc da đa năng, mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho làn da mà không gây kích ứng. Bạn có thể sử dụng niacinamide vào buổi sáng hoặc buổi tối, tùy thuộc vào nhu cầu và mục tiêu chăm sóc da của mình. Việc kết hợp niacinamide đúng cách trong quy trình chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, sáng mịn và đều màu.
Phân phối độc quyền bởi: Phu Thinh Pharma Co., Ltd. liên hệ:
Hotline: 033.567.9986
-𝐒𝐡𝐨𝐩𝐞𝐞: shopee.vn/phuthinhpharma2014
-Website: www.phuthinhpharma.com
-Pages: facebook.com/phuthinhpharma2014 & facebook.com/zantis.soap.bar
-Instagram: instagram.com/phuthinhpharma
-Email: phuthinhpharma@gmail.com
